Go to top
De meest verrassende boekhandel
Bekkenbodemtraining - Heike hofler
Bekkenbodemtraining - Heike hofler

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Deltas Centrale uitgeverij
  • ISBN:
    9789044733099
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Aantal Pagina's:
    112

Bekkenbodemtraining

Heike hofler

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback   Nieuw vanaf € 15,95.

Omschrijving

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden.
Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Er is geen Tweedehands aanbod gevonden.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 15,95
Voor 23.00 besteld, morgen in huis

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht