Doorgaan naar inhoud

City Mindfulness

rust in een hectisch bestaan

City Mindfulness - Jonathan S. Kaplan
Paperback
Tweedehands vanaf 9,50

Koop Tweedehands

Amsterdam (Nederland)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
2 st.
9,50
Centraal Magazijn
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
9,50
Rotterdam (Nederland)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
2 st.
9,50
Levertijd: 2-3 werkdagen

Koop Nieuw

Niet nieuw beschikbaar.

Omschrijving

Het drukke stadsleven is enerverend, maar kost ook veel energie. Luidruchtige buren, verkeersopstoppingen, de vluchtige contacten; je kunt ervan houden,maar het kan je ook in de weg gaan zitten ¿ en je gaan ergeren of zelfs uitputten. Je focust je daardoor niet meer op het hier en nu en je verliest je in stress en frustratie.City mindfulness laat zien dat dagelijkse gebeurtenissen in de stad geen obstakel zijn, maar juist het uitgangspunt kunnen vormen voor meditatie en reflectie. Je kunt je ervaringen in de drukke stad omzetten in mogelijkheden om mindful te leven. Het biedt praktische handvatten om de uitdagingen en voordelen van een grote stad in te zien en deze anders te benaderen. Ergernissen worden uitgelegd en met korte oefeningen en meditaties aangepakt. Geef jezelf weer de kans om te genieten van de mensen om je heen en de situaties waar je in belandt en je zult zien dat de rust in jezelf terugkeert.Jonathan S. Kaplan is klinisch psycholoog en is gespecialiseerd in het toepassen van mindfulness en meditatie bij psychotherapie. Al meer dan tien jaar leert hij mensen mediteren en mindfulness in hun dagelijks leven inpassen.


Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    BBNC Uitgevers
  • ISBN:
    9789045311616
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    13,5 x 21,0 x 1,4 cm
  • Gewicht:
    220 gram
  • Aantal Pagina's:
    155
  • Druk:
    1e
  • Jaar:
    2011
  • Publicatiedatum:
    Maart 2011
  • Rubriek:


Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.