Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte
501 Yoga-oefeningen - Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen - Naincy J. Hajeski

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Librero
  • ISBN:
    9789463592536
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Aantal Pagina's:
    192
  • Genre:
    Gezondheid
  • Publicatiedatum:
    mrt 2019

501 Yoga-oefeningen

Lichaamshoudingen voor kracht, balans, lenigheid en focus

Naincy J. Hajeski

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback  Vanaf € 9,95.

Omschrijving

In dit boek vind je een uitgebreid verslag met diverse yogahoudingen. Houdingen die gericht zijn op het creëren van energie in je lichaam, het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het vergroten van kracht in rug, armen, schouders, benen en buikspieren. Yoga heeft niet alleen een positief effect op je hart en bloedvaten, lymfezenuw- en hormoonstelsel, maar maakt je ook leniger en verbetert je balans en maakt je bewust van wat je lichaam kan.

Alle oefeningen zijn voorzien van informatieve, anatomische tekeningen, die tonen welke spieren actief zijn bij welke oefening. Verder krijg je talrijke tips voor een juiste yoga uitvoering, zodat je zeker weet dat je veilig en efficiënt oefent. Dit boek bevat voor elk wat wils, ongeacht hoe fit je bent of hoeveel ervaring je met yoga hebt.
Een aanrader voor elke yogi!

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Er is geen Tweedehands aanbod gevonden.

Verkrijgbaar als Voordeelboek

Vestiging
Voorraad
Prijs
Mechelen
Voldoende
€ 9,95
Leiden
8
€ 9,95
Rotterdam
2
€ 9,95
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht