Doorgaan naar inhoud

Focusfood

voedingsgids voor het verbeteren van je mentale en lichamelijke welzijn

Focusfood - Christine Tobback
Paperback
Tweedehands vanaf 8,00. Nieuw vanaf 15,00

Koop Tweedehands

Gent (België)
Conditie: Redelijk Duidelijk gelezen, sporen van gebruik
1 st.
8,00
Levertijd: 1-2 werkdagen

Koop Nieuw

Centraal Magazijn
15,00
Levertijd: 1-2 werkdagen

Omschrijving

Als je leest over gezonde voeding komen noten, bessen, chocolade, vis(olie) en groene thee bijna altijd naar voren als dé voeding bij uitstek om het hoofd gezond te houden. Maar zijn het echt de miraculeuze brain foods? En klopt het dat onze vertering invloed heeft op onze gemoedstoestand en mentale angst kan veroorzaken? In Focusfood. Voedingsgids voor het verbeteren van je mentale en lichamelijke welzijn neemt Christine Tobback je mee in het breinverhaal en legt ze haarfijn uit welke ingrijpende effecten bepaalde voedingsmiddelen op je leven en welzijn kunnen hebben. Je hele lichaam wordt aangestuurd door je hersenen, maar tegelijk sturen je organen ook je gemoedstoestand. Problemen zoals burn-out, depressie en AD(H)D kunnen hun oorsprong vinden in een slechte vertering en voedselovergevoeligheden. Christine leert je in Focusfood hoe de vork in de steel zit en op welke manier je je eetpatroon kunt aanpassen zodat de mist in je hoofd optrekt.




Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.