Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte
Mindfulness voor Dummies - Shamash Alidina
Mindfulness voor Dummies - Shamash Alidina

Specificaties

  • Auteur:
  • Serie:
  • Uitgever:
    Voor Dummies
  • ISBN:
    9789043021494
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    17,1 x 23,8 x 1,8 cm
  • Gewicht:
    555 gram
  • Aantal Pagina's:
    294
  • Genre:
    Psychologie
  • Jaar:
    2010

Mindfulness voor Dummies

Shamash Alidina

Beoordeel dit boek ook!
Paperback  Tweedehands vanaf € 20,00.

Eén van de boeken uit de serie Voor Dummies.

Omschrijving

Lijd je aan stress, vermoeidheid of ziekte, of wil je gewoon balans in je leven brengen? Dan helpt mindfulness-meditatie je het leven kalmer en met meer vertrouwen tegemoet te treden. Deze fijne gids en audio-cd boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingtechnieken helpen je negatieve en afleidende gedachten los te laten. Met de praktische adviezen en meditaties heb je alle gereedschappen om in het hier en nu te leven en gezonder en energieker te worden.

Over de auteur
Shamash Alidina is professioneel mindfulness-trainer, spreker en coach en is gespecialiseerd in mindfulness-training van therapeuten, coaches en directeuren. Hij werkte samen met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Nanh en Matthieu Ricard aan het Bangor University's Centre for Mindfulness.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Antwerpen
Goed
?
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1
€ 20,00
Levertijd: 2-3 werkdagen

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Niet nieuw beschikbaar.

Beoordeling

5 van 5 sterren

Gebaseerd op 1 beoordeling.

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht