Doorgaan naar inhoud

Tem je geest

gids voor geestelijk welzijn

Tem je geest - Ruby Wax
Paperback
Tweedehands vanaf 7,50

Koop Tweedehands

Amsterdam (Nederland)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
7,50
Rotterdam (Nederland)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
7,50
Antwerpen (België)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
7,50
Gent (België)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
7,50
Leuven (België)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
7,50
i
op pagina 12 - 17 (het begin) & p. 79 zijn enkele zinnen gemarkeerd, verder is het boek nog in mooie staat
Levertijd: 1-2 werkdagen

Koop Nieuw

Niet nieuw beschikbaar.

Omschrijving

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!

Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.

In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld.

Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.

Ruby Wax, bekend van het tv-programma Ruby Goes Dutch, leed zelf aan depressies. Ze behaalde haar master in mindfulness gebaseerd op coginitieve therapie aan de Universiteit van Oxford. Daarnaast gaf ze een presentatie op TEDGlobal. Ze heeft de website Blackdogtribe.com opgezet voor mensen met een depressie en andere geestesziektes.


Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Spectrum
  • ISBN:
    9789000334629
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    14,0 x 21,6 x 2,6 cm
  • Gewicht:
    423 gram
  • Aantal Pagina's:
    288
  • Druk:
    1e
  • Jaar:
    2013
  • Publicatiedatum:
    Oktober 2013
  • Rubriek:


Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.